Kampania „10 dla Serca” została opracowana przez ekspertów Narodowego Instytutu Kardiologii – Państwowego Instytutu Badawczego i ma na celu promowanie najważniejszych zasad profilaktyki chorób układu sercowo‑naczyniowego.

Materiały dotyczą m.in. utrzymania prawidłowego ciśnienia tętniczego, zdrowego odżywiania, regularnej aktywności fizycznej, odpowiedniej ilości snu oraz działań zmniejszających poziom stresu.

Wypełnij KARTĘ RYZYKA i odkryj, jak możesz zaplanować swoje zdrowe i długie życie. Będzie ona Twoim przewodnikiem i wskaże aspekty, które wymagają szczególnej uwagi. W zależności od uzyskanego wyniku, możliwe, że będziesz musiał skontaktować się z lekarzem. Jednak we wszystkich przypadkach to Twoje zaangażowanie jest kluczem do poprawy Twojego stanu zdrowia.

Pragniemy również zwrócić uwagę na ankietę „10 dla Serca”, która dostępna jest w aplikacji *mojeIKP.* Umożliwia ona wstępną ocenę indywidualnego ryzyka zdrowotnego.